A "oficina de pé" faiche máis saudable!

As enfermidades da cintura e da columna cervical convertéronse en enfermidades profesionais para os traballadores de colo branco que usan ordenadores durante moito tempo. Nas principais empresas de TI de Silicon Valley, nos Estados Unidos, é habitual traballar con forza e facer horas extras. Co fin de crear oportunidades para que os empregados sexan hiperactivos, unha tendencia de "oficina stand-up" iniciada desde Facebook percorreu todo o Silicon Valley.
Un novo escritorio de pé xurdiu. A altura desta mesa é aproximadamente lixeiramente superior á da cintura dunha persoa, mentres que a pantalla do ordenador elévase á altura da cara, o que permite que os ollos e a pantalla manteñan ángulos de visión paralelos, baixando eficazmente o pescozo e o pescozo. Danos. Tendo en conta que estar de pé durante moito tempo pode causar outros problemas, tamén hai feces altas coincidentes para escoller. As mesas de pé son cada vez máis populares nas empresas de Silicon Valley. Máis do 10% dos 2000 empregados de Facebook utilizáronos. O portavoz de Google, Jordan Newman, anunciou que esta mesa se incluirá no plan de saúde da compañía, unha medida ben recibida polos empregados.
O empregado de Facebook Grieg Hoy dixo nunha entrevista: "Adoitaba ter sono cada tres da tarde, pero despois de cambiar a mesa e a cadeira de pé, sentíame enérxico todo o día". Segundo o responsable de Facebook. Segundo a xente, cada vez hai máis empregados que solicitan mesas de estación. A empresa tamén está tentando instalar ordenadores nas cintas de correr para que os empregados poidan queimar calorías de forma máis eficaz mentres traballan.
Pero as mesas de pé aínda son difíciles de usar rápida e amplamente. Moitos empresarios non están dispostos a gastar demasiado diñeiro para substituír as súas mesas e cadeiras existentes. A maioría das empresas optan por substituír o equipamento dos empregados que o necesitan por prazos, como o tratamento prioritario. Para as solicitudes de empregados a tempo completo e empregados veteranos, pódense ver queixas de empregados contratados e empregados a tempo parcial en moitos foros.
A enquisa descubriu que a maioría das persoas que solicitaron mesas de pé eran mozos de entre 25 e 35 anos, non persoas maiores que estaban a piques de xubilarse. Isto non se debe a que os mozos sexan máis capaces de manterse de pé durante longos períodos de tempo que os anciáns, senón a que o uso do ordenador converteuse nunha parte inseparable da vida da xente nova e de mediana idade contemporánea, e estas persoas son moi sensibles e preocupadas polo seu. problemas de saúde. A maioría das persoas que elixen mesas de pé son mulleres, principalmente porque as mulleres non queren que os problemas causados ​​polo sedentarismo afecten a súa saúde durante o embarazo.

"O cargo permanente" tamén foi recoñecido e promovido en Europa. Ao entrevistarse na sede de BMW en Alemaña, o xornalista descubriu que os empregados aquí non se sentarían a traballar mentres tivesen a oportunidade de estar de pé. O xornalista viu que nunha gran oficina, ducias de empregados traballaban diante da nova "mesa de escritorio". Este escritorio ten uns 30 a 50 cm máis alto que outros escritorios tradicionais. As cadeiras dos empregados tamén son cadeiras altas, só con respaldo baixo. Cando o persoal está canso, pode descansar en calquera momento. Esta mesa tamén se pode axustar e mover para facilitar as "necesidades persoais" dos empregados.
De feito, a "oficina permanente" orixinouse nas escolas primarias e secundarias alemás porque os estudantes gañaron peso demasiado rápido. En escolas primarias e secundarias de cidades como Hamburgo, Alemaña, os estudantes asisten todos os días a clases en aulas dedicadas. Infórmase de que os nenos destas escolas perden unha media duns 2 quilos de peso. Agora, o sector público alemán tamén defende a "oficina de stand-up".
Moitos empregados alemáns cren que o traballo de pé permítelles manter unha enerxía vigorosa, concentrarse máis e non poder adormecer. Os expertos alemáns especializados en cuestións de saúde chaman a este método "exercicio suave". Mentres persiste, o efecto non é menor que o exercicio aeróbico. Os estudos demostraron que se estás de pé unha media de 5 horas ao día, as calorías "queimadas" son 3 veces máis que as de estar sentado. Ao mesmo tempo, a perda de peso de pé tamén pode previr e tratar enfermidades articulares, enfermidades respiratorias, diabetes e enfermidades do estómago.
Na actualidade, a oficina permanente trasladouse a Europa occidental e países nórdicos, o que atraeu unha ampla atención das autoridades sanitarias da UE. En China, os problemas de sub-saúde chamaron a atención aos poucos, e a oficina alternativa de estar sentado entrou gradualmente en varias empresas; cadeiras de ordenador ergonómicas, mesas elevadoras, soportes para monitores, etc. foron recoñecidos e favorecidos progresivamente por empresas e empregados. A oficina saudable desenvolverase gradualmente na conciencia das persoas.